Saia da Zona de Conforto
Na minha experiência como Psicóloga, ouço meus pacientes falarem de seus medos de saírem da zona de conforto. Não é fácil sair de uma...
Esteja Presente!
Estar presente é muito mais que estar ali naquele momento, é se conectar, respirar, sentir, perceber tudo o que esta acontecendo. É esse...